Rắc rối về sức khỏe vùng kín gây phiền toái cho hơn 80% phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Bạn có biết thực phẩm tự nhiên có thể giúp giảm tải rất nhiều gánh nặng của bệnh khó chịu này?

1. Bệnh mụn rộp vùng kín

Trong tự nhiên có nhiều loại thảo dược có khả năng phòng và trị căn bệnh này.

Chanh leo

Theo dân gian, quả chanh leo được coi là một loại thuốc tự nhiên để điều trị chứng mất ngủ và đau nhức. Nó không chỉ là một loại quả cho thứ nước ép thơm ngon mà trong mùa hè mà đặc biệt chanh leo có chứa chất alkaloids giúp làm hạ huyết áp, an thần, giảm đau và chống lại tác động của các cơn co thắt trong kỳ nguyệt san.

Các nhà khoa học ĐH Florida (Mỹ) đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng chiết xuất của vỏ trái chanh leo có hoạt chất là carotenoids và polyphenols có thể phòng chống ung thư và acid phenolic trị mụn rộp.

Lô hội

Lô hội (nha đam) từ lâu vẫn được xem như một loại mỹ phẩm thiên nhiên hữu hiệu trong việc chăm sóc da, trị mụn, làm dịu vết chết nắng. Chưa hết, nha đam còn được dùng để điều trị các vết thương và là vị thuốc quý điều trị nhiều loại bệnh.

Các nghiên cứu đã chứng minh, sử dụng lô hội pha loãng ở nồng độ 0,5% rồi áp vào da hoặc bôi gel lô hội (phần dung dịch nhớt ở bên trong lá) vào những chỗ bị mụn rộp bạn sẽ giúp cải thiện tình hình. Cách làm này cũng tỏ ra hiệu quả với bệnh mụn rộp vùng kín ở nam giới.

Tinh dầu hoa oải hương

Hoa oải hương còn có sẵn ở dạng tinh dầu và chúng rất hiệu quả trong quá trình điều trị mụn vùng kín. Tinh dầu hoa oải hương là một chất kích thích tuần hoàn máu và nó cũng là một chất khử trùng. Nó thường được sử dụng để điều trị vết thương và các vết bỏng.

Ngoài ra, nó cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa sẹo. Bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa oải hương để điều trị mụn âm đạo bằng cách nhỏ một lượng nhỏ tinh dầu vào những nốt mụn với một chiếc tăm bông.

Dầu cây chè

Dầu cây chè được sử dụng cho rất nhiều bệnh nhiễm trùng. Các chuyên gia thuộc Đại học Tây Australia đã tiến hành nghiên cứu trên chuột và phát hiện ra rằng chiết xuất tinh dầu chè có khả năng chặn đứng sự phát triển của các khối u trên da.

Nó là liều thuốc tự nhiên chống vi khuẩn, chống nấm và khử trùng. Sử dụng dầu tinh dầu chữa bệnh thường không gây kích ứng hoặc làm khô da. Loại tinh dầu này cũng khá lý tưởng cho điều trị mụn ở vùng kín.

Cây se (thuộc họ vòi voi)

Đây là loại thảo được giúp nhanh chóng chữa lành vết thương và tái tạo tế bào. Điều này cực kỳ hữu ích cho việc điều trị sẹo và các rối loạn da. Nó từ lâu cũng được coi là một loại thảo mộc nổi tiếng trong việc điều trị mụn ở bộ phận sinh dục và mụn ở các bộ phận khác trên cơ thể.

Nhân sâm

Nhân sâm là một trong những thảo mộc được nhiều cơ sở y tế đề nghị sử dụng nội bộ trong điều trị mụn rộp. Nhiều thử nghiệm lâm sàng đã chứng minh rằng loại thảo dược này giúp bạn chống lại bất kỳ loại bệnh hoặc nhiễm trùng nào. Một thử nghiệm khác đã được tiến hành ở 93 người bị mụn rộp sinh dục cho thấy rằng nhân sâm có thể làm giảm tần số, mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Tuy nhiên cần lưu ý một điều: tránh điều trị bằng nhân sâm nếu đang mang bầu hoặc cho con bú,  hay người mắc bệnh huyết áp cao, ngưng thở khi ngủ hoặc chứng mộng du.

2. Trị nấm men vùng kín

Những biện pháp này dựa trên nguyên tắc giúp kiểm soát tốt vi khuẩn Lactobacillus acidophilus, loại vi khuẩn có ích tự nhiên được tìm thấy trong âm đạo.

Giấm trắng + nước

Pha loãng giấm với nước bạn đã có một loại nước rửa phụ khoa có khả năng điều trị nấm men rất tốt cho vùng kín. Axit axetic trong giấm sẽ giúp bạn khử trùng và bảo vệ vùng kín khỏi tác động của nấm men.

Sữa chua

Nguyên nhân là trong sữa chua có nhiều các vi khuẩn lành mạnh thuận lợi giúp bạn tránh được tốc độ tăng trưởng của nấm men, điều xảy ra thường xuyên khi vùng kín bốc mùi khó chịu. Bạn có thể sử dụng bằng cách ăn hoặc uống một cốc sữa chua mỗi ngày hay ngâm một băng vệ sinh trong sữa chua và áp nó vào trong âm đạo trong một vài giờ sẽ giúp điều trị mùi vùng kín.

Giấm táo

Bạn có thể thoát khỏi tình trạng bị nhiễm nấm men âm đạo bằng cách sử dụng giấm táo. Thêm một chén giấm táo vào trong bồn nước tắm của bạn trước khi bạn bước vào tắm. Điều này cũng giúp làm làm sạch tự nhiên cho cơ thể và vùng kín của bạn nữa.

Tỏi

Bạn có thể nuốt một nhánh tỏi nhỏ và sau đó uống ngay một ly nước lớn để cuốn bay mọi hương vị nồng nặc khi ăn tỏi. Điều này cũng giúp giảm viêm nhiễm hữu hiệu bên trong cơ thể, nhất là vùng âm đạo.